Mal di schiena? Come curarlo con la postura corretta
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Qualche pratico consiglio su come evitare il mal di schiena assumendo posizioni innaturali quando aspetti i mezzi pubblici e hai le mani occupate da borse, borsette, zaini o pacchi assortiti. Durante l'attesa è consigliabile distribuire bene il peso di eventuali pacchi, valigie, borse o zaini in modo da non creare un'eccessiva pressione sui dischi vertebrali.
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