Dormire a pancia piena
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Per chi durante le feste abuserà di cibo e alcolici, ecco alcuni utili consigli. Si dorme bene solo riempiendosi senza esagerare nelle quantità, avendo masticato molto bene il cibo e soprattutto se si fa passare un po’ di tempo prima di coricarsi. Inoltre, non bisogna sottovalutare l’importanza di dove si sceglie di riposare.
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