Esercizi di ginnastica posturale: schiena, spalle e collo
- Alexander |
- salute-benessere |
- 3004 giorni | (http://www.benessere360.com)
Alcuni utili esercizi per migliorare la postura e prevenire dolori legati ad un eccessivo irrigidimento, a problemi di cervicale e a molte altre patologie comuni legate alla sedentarietà o a lavori ripetitivi. Gli esercizi sono esposti in modo chiaro e semplice, servendosi di illustrazioni guidate con relative ripetizioni e serie.
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