Far esplodere i pettorali?
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Per allenare i pettorali alti non è particolarmente difficile, infatti sia che ci alleni con il bilanciere, con i manubri o con le macchine, sia che si vada o in palestra o si scelga di allenarsi a casa, per allenare le fasce superiori del grande pettorale basta semplicemente inclinare leggermente la panca prima di effettuare gli esercizi
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