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I cibi troppo processati sono comodi pratici ma rischiosi per la nostra salute

Due ricerche svolte in Spagna e Francia per oltre 10 anni sono giunte alle medesime conclusioni, I cibi pronti definiti come processati o ultra processati sono di grande comodità ma presentano criticità.

Chi mangia 4 pasti pronti a settimana rischia di mettere in gioco la propria salute. A soffrire in modo particolare sono il sistema cardiocircolatorio con forte rischio di subire ictus. Conviene pensare bene a cosa mangiare per evitare guai, prendersi più tempo per mangiare in modo più sano, evitando snack, soft drinks e troppi pasti pronti
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