La qualita' del riposo non va in ferie - Cibbuzz
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Trycel ci da alcuni consigli per imparare a dormire bene anche in estate ed aumentare le nostre capacità mnemoniche. é stato dimostrato infatti che solo chi riposa bene riuscirà ad avere una memoria migliore. Una buona norma può essere, ad esempio, quella di mantenere una sveglia costante e di scegliere un letto adeguato per la stagione.
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