Doms e dolori muscolari
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L’allenamento pesante a volte genera dolori nei muscoli, spesso questi dolori sono indice di un buon allenamento, ma quando i dolori diventano molto acuti, a volte è compromesso l’allenamento successivo.
Molte di questi dolori sono causati dall’acido lattico, ma con duri ed intensi allenamenti questi dolori sono causati da micro lesioni a livello muscolare.
Molte di questi dolori sono causati dall’acido lattico, ma con duri ed intensi allenamenti questi dolori sono causati da micro lesioni a livello muscolare.
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